4 Cách làm trà gừng mật ong dễ dàng và lợi ích

Trà gừng là một thức uống mang lại nhiều giá trị về sức khỏe và vô vùng dễ làm. Không chỉ mang lại cảm giác thoải mái, trà gừng còn có nhiều công dụng cho sức khỏe như giảm ho, chữa cảm lạnh hay giúp tiêu hóa tốt hơn. Kết hợp với mật ong, loại trà này càng trở nên hấp dẫn và có lợi cho cơ thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá chi tiết cách làm trà gừng từ những nguyên liệu dễ kiếm, đồng thời tìm hiểu các biến tấu thú vị của trà gừng. Hãy cùng theo dõi nhé!

Cách làm trà gừng để lâu mà vẫn giữ hương vị

Việc bảo quản trà gừng đúng cách sẽ giúp bạn luôn có sẵn thức uống bổ dưỡng này trong tủ lạnh. Dưới đây là các bước để làm và bảo quản trà gừng một cách hiệu quả.

Làm trà gừng để bảo quản

Để làm trà gừng để lâu, bạn thực hiện như sau:

• Chuẩn bị gừng tươi tươi, nước sôi, mật ong, Những nguyên liệu này đều có sẵn ở gia đình của mỗi người.
• Đun nước sôi và cho gừng đã được thái lát hoặc băm vào.
• Ngâm trà trong khoảng 5 đến 10 phút cho hương vị ngấm đều.
• Lọc bã và để nguội trước khi cho vào chai hoặc hộp kín.

Bảo quản trà gừng

Sau khi đã để nguội, bạn có thể cho trà gừng vào chai thủy tinh có nắp kín và bảo quản trong tủ lạnh.

Cách sử dụng trà gừng đã qua bảo quản dễ dàng

Khi sử dụng trà gừng đã bảo quản, bạn chỉ cần lấy ra và hâm nóng lại trước khi thưởng thức. Nếu muốn, bạn có thể thêm chút mật ong tươi hoặc vài lát chanh để tăng thêm hương vị.

Cách làm trà gừng khô bảo quản tốt nhất

Trà gừng khô cực kì tiện lợi và dễ dàng pha chế bảo quản hơn trà gừng tươi rất nhiều . Bạn có thể làm trà gừng khô tại nhà để sử dụng lâu dài.

Cách làm trà gừng đơn giản và cực kì hiệu quả dễ dàng tại nhà

Trà gừng có thể được chế biến một cách nhanh chóng dễ dàng mà ai cũng có thể làm được tại nhà. Dưới đây là hướng dẫn để bạn có thể thực hiện món trà này.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Để chuẩn bị cho món trà gừng này, bạn cần:

• Gừng tươi
• Nước sôi
• Mật ong (nếu thích)
• Chanh (tùy chọn)

Gừng là thành phần chính, vì vậy hãy lựa chọn những củ gừng tươi ngon, không bị héo hay hỏng. Nước sôi đảm bảo được nhiệt độ để trà được thơm hơn và ngon hơn.

Muốn mua nguyên liệu có sẵn bạn có thể truy cập tơi Happifoody của chúng tôi

Các bước thực hiện

Đầu tiên, chúng ta cần phải có nguyên liệu chính đó là gừng sau đó đem đi rửa sạch và cuối cùng thái lát đảm bảo độ giày vừa đủ. Tiếp theo, đun nước sôi rồi cho gừng vào trong bình trà hoặc ly.

Thêm nước sôi vào và để ngâm trong khoảng 5 đến 10 phút. Nếu bạn thích trà vị mạnh hơn, hãy ngâm lâu hơn. Cuối cùng bạn hãy cho thêm chanh hoặc đường vào tùy theo sở thích của bản

Lưu ý khi thưởng thức

Khi thưởng thức trà gừng uống vào lúc nó còn nóng để giữ được hương vị của trà này ngoài ra còn giữ được chất lượng của trà. Trà gừng có thể giúp bạn thư giãn, giảm stress và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Một tách trà gừng mỗi ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Hướng dẫn cách làm trà gừng mật ong hiệu quả

Khi kết hợp trà gừng với mật ong thì nó sẽ tạo nên một sự hòa quyện đem lại một cảm giác thoải mái đầu óc tăng sức đề kháng. Mật ong có tính kháng viêm, giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ điều trị bệnh.

Cách làm trà gừng mật ong

Để làm trà gừng mật ong, bạn thực hiện như sau:

• Chuẩn bị nguyên liệu đó là, nước ấm, gừng và mật ong.
• Rửa sạch gừng, cạo vỏ và thái lát hoặc băm nhuyễn.
• Đun nước cho gừng vào ngâm từ 5-7p tùy vào nhiệt độ của nước sôi.
• Sau khi trà đã đủ thời gian bỏ bã thêm mật vào và khuấy đều nó lên.

Tác dụng của trà gừng mật ong

Trà gừng mật ong không chỉ thơm ngon mà còn có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Gừng chứa các hợp chất chống viêm mạnh mẽ giúp giảm đau nhức cơ bắp, khớp, đặc biệt hiệu quả với những người bị viêm khớp. Gừng có tác dụng làm dịu dạ dày, giảm buồn nôn, đặc biệt hữu ích cho những người bị say tàu xe, ốm nghén.

Những lúc bạn cần uống trà gừng mật ong

Bạn có thể thưởng thức trà gừng mật ong bất kỳ lúc nào trong ngày, nhưng nên tránh uống quá muộn để không ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ngoài ra, trà gừng mật ong giữ ấm cơ thể vào mùa đông, giảm căng thẳng mệt mỏi

Cách làm trà gừng mật ong trị ho cho trẻ em

Trẻ em thường dễ mắc phải các vấn đề về đường hô hấp, và trà gừng mật ong là một giải pháp tự nhiên hữu ích. Tuy nhiên, khi làm trà cho trẻ nhỏ, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng.

Nguyên liệu an toàn cho trẻ em

Để làm trà gừng mật ong trị ho cho trẻ em, bạn cần chuẩn bị:

• Gừng tươi 
• Nước sôi.
• Mật ong (Chỉ phù hợp với trẻ em trên 1 tuổi).

Cách làm trà gừng mật ong cho trẻ em

Cách làm trà gừng cho trẻ em tương tự như trà gừng thông thường, nhưng bạn nên giảm lượng gừng và mật ong để phù hợp với khẩu vị của trẻ. Sau khi đã chuẩn bị xong nguyên liệu, bạn thực hiện như sau:

• Rửa sạch gừng và cạo vỏ.
• Thái lát hoặc băm nhuyễn gừng.
• Đun sôi nước, cho gừng vào và để ngâm từ 5 đến 7 phút.
• Lọc bỏ bã gừng thêm mật ong vào khuấy lên.

Lợi ích của trà gừng mật ong đối với trẻ em

Trà gừng mật ong giúp ho và cải thiện cảm lạnh. Hơn nữa, sự kết hợp giữa gừng và mật ong mang lại tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, rất tốt cho sức đề kháng của trẻ.

Kết luận

Trà gừng là một thức uống tuyệt vời không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hy vọng qua bài viết, bạn đã có thêm kiến thức về cách làm trà gừng và các biến tấu thú vị khác. Hãy thử nghiệm và tìm ra công thức yêu thích cho riêng mình!

Tất cả sản phẩm liên quan tới trà đều có tại happi foody

Liên hệ 

Website: happifoody.com

Fanpage: Happi Foody