Author Archives: quoctoan

Bật mí cho bạn cách nấu xôi hạt điều thơm ngon tại nhà

cách nấu xôi hạt điều thơm ngon tại nhà

Trong nền ẩm thực Việt Nam, món xôi không chỉ đơn thuần là một món ăn mà còn mang trong mình nhiều ý nghĩa văn hóa và truyền thống. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng khám phá cách nấu xôi hạt điều – một món xôi đặc biệt vừa thơm ngon lại giàu dinh dưỡng. […]

Ăn hạt điều có tác dụng gì? Sự thật bất ngờ bạn chưa biết.

Ăn hạt điều có tác dụng gì?

Ăn hạt điều có tác dụng gì là câu hỏi thường gặp của nhiều người yêu thích loại hạt này. Hạt điều không chỉ ngon miệng mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Trong bài viết dưới đây, chúng ta sẽ cùng khám phá sâu về những lợi ích, thành phần […]

Thực Đơn Ăn Kiêng Yến Mạch Dành Cho Bạn: Cân Bằng Và Hợp Lý

Ăn kiêng Yến mạch trộn salat

Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc được ưa chuộng nhất hiện nay nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng cao và lợi ích sức khỏe vượt trội. Trong bài viết này, Happifoody sẽ cùng khám phá thực đơn ăn kiêng yến mạch hàng ngày, giúp bạn có một chế độ ăn uống hợp […]

Lợi Ích Hạt Macca – Đứng Đầu Các Loại Hạt Dinh Dưỡng Việt Nam 

Lợi ích hạt Macca

Hạt Macca (Macadamia) là một loại hạt dinh dưỡng cao cấp được mệnh danh là “vua của các loại hạt” vì có hàm lượng dinh dưỡng phong phú và lợi ích sức khỏe vượt trội. Hạt Macca không chỉ là thực phẩm ngon miệng, mà còn là nguồn cung cấp dưỡng chất cần thiết cho […]

Tìm Hiểu 100g Hạt Điều Bao Nhiêu Calo Và Lợi Ích Sức Khỏe

100g hat dieu bao nhieu calo

Hạt điều, một loại hạt giàu dinh dưỡng và hương vị thơm ngon, ngày càng được ưa chuộng trong chế độ ăn uống của nhiều người. Không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn, hạt điều còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, nhiều người vẫn còn băn khoăn về […]

Detox 3 ngày bằng nước ép

Detox 3 ngay bang nuoc ep

Detox là một phương pháp giúp cơ thể loại bỏ độc tố, phục hồi sức khỏe và tăng cường năng lượng. Trong thời đại hiện đại, nơi mà thực phẩm chế biến sẵn và chất bảo quản tràn lan, việc detox trở thành một xu hướng được nhiều người quan tâm. Một trong những cách […]

Có thể bạn chưa biết 5 công dụng của hạt óc chó với sức khỏe

cong dung cua hat oc cho

Hạt óc chó, một loại hạt có hình dáng độc đáo và hương vị thơm ngon, đã trở thành lựa chọn phổ biến trong chế độ ăn uống của nhiều người. Không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn, hạt óc chó còn là “người bạn đồng hành” tuyệt vời cho sức khỏe của chúng […]

Hạt Hạnh Nhân Có Tác Dụng Gì? 6 Lợi Ích Sức Khỏe Tuyệt Vời

hat hanh nhan co tac dung gi

Hạt hạnh nhân không chỉ là một món ăn vặt thơm ngon mà còn là một nguồn dinh dưỡng phong phú. Với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc hỗ trợ giảm cân đến bảo vệ sức khỏe tim mạch, hạt hạnh nhân đã trở thành lựa chọn hàng đầu trong chế độ ăn […]

Bánh Biscotti có tác dụng gì? Khám phá lợi ích của món bánh lành mạnh

Bánh Biscotti có tác dụng gì?

1. Giới thiệu về bánh Biscotti Bánh Biscotti là một loại bánh quy khô và giòn, có nguồn gốc từ nước Ý. Với hình dạng dài, mỏng và vị giòn rụm, bánh Biscotti được nướng hai lần để đạt được độ giòn đặc trưng. Điều làm nên sự khác biệt của bánh Biscotti so với […]

Chế Độ Ăn Keto: Hướng Dẫn Toàn Diện và Sức Khỏe

Chế độ giảm cân keto

Chế độ ăn Keto, hay chế độ ăn kiêng Ketogenic, đã trở thành một trong những xu hướng dinh dưỡng nổi bật trong những năm gần đây. Không chỉ giúp giảm cân hiệu quả, chế độ này còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong bài viết này, Happifoody sẽ cùng tìm hiểu […]