Uống trà gạo lứt đúng cách và 1 số lời khuyên và lưu ý

Uống trà gạo lứt đúng cách điều mà không phải ai cũng biết trà gạo lứt đã có từ rất lâu là một loại trà tốt cho sức khỏe giúp cho cơ thể con người, có nhiều các lợi ích và cách để tận dụng hết các lợi ích của chúng thì không phải ai cũng biết, để làm ra và sử dụng được chúng thì phải biết cách làm và biết cách sử dụng đặc biệt là kĩ năng uống trà gạo lứt đúng cách để có thể cảm nhận được tinh túy.

Để biết thêm hãy cũng happifoody đi tìm hiểu thêm các cách dưới đây nhé.

Uống trà gạo lứt đúng cách – cách pha và cách sử dụng

Trước tiên để có cho bản thân một ly trà gạo lứt ngon thì cần phải có các nguyên liệu và cần phải chuẩn bị :

• Hạt gạo lứt được chọn lọc nên sử dụng nguyên một hạt gạo lứt và các loại chất lượng đầy đủ dưỡng chất để giữ nguyên được các hương vị và các chất lượng của trà khi uống.
• Nước không thể thiếu để có một ly trà gạo lứt thì nước sôi đã được đun và đã được lọc sạch.
• Nồi các loại nồi nhưng nên sử dụng nồi được làm bằng đất nếu không có có thể dụng nồi thủy tinh để đảm bảo các chất bên trong gạo lứt và hương vị của trà khi ra.
• Uống trà gạo lứt đúng cách cần các nguyên liệu và cách như trên nếu còn băn khoăn chưa biết mua gạo lứt ở đâu thì có thể xem bên happifoody.

  

Uống trà gạo lứt đúng cách – cách sử dụng :

• Đầu tiên cần sử lý gạo lứt khi mua về rang gạo lứt nên để đến khi gạo lứt dậy mùi và ngả sang màu vàng ươm và có mùi đặc trưng và lưu ý nên rang dưới nhiệt độ vừa phải lửa nhỏ.
• Thứ hai bước quan trọng để có trà gạo lứt đổ gạo lứt đã rang vào trong nồi đã chuẩn bị ( đất, thủy tinh, …) thêm nước tiếp tục đun dưới lửa nhỏ để đến khi có màu và để có hương vị để khoảng thời gian từ 30 phút đến 1 tiếng tùy vào tình huống.
• Bước thứ ba khi đã ngả sang có màu tùy thuộc vào loại gạo nhấc ra để nguội bớt tiến hành lọc trà lấy một cái màng lọc đổ trà xuống lọc để lấy nước trà.
• Bước bốn khi đã lọc được trà gạo lứt để trà chuyển sang trạng thái ấm nóng rồi bắt đầu thưởng thức nên uống khi trà còn ấm và nếu cần tăng thêm hương vị có thể thêm muối hoặc mật ong vào trà gạo lứt để tăng thêm hương vị cho trà.

  Lợi ích của chúng khi uống trà sẽ giúp cho cơ thể :

• Nếu hư bạn là một người chăm chỉ uống trà gạo lứt thường xuyên và có thói quen uống trà gạo lứt đúng cách thì xin chúc mừng bạn uống trà gạo lứt đúng cách rất có lợi ích cho cơ thể con người.
• Uống giúp cho cơ thể chúng ta giảm được cân nặng tại trong gạo lứt chứa các chất sơ làm cho tạo cảm giác no sẽ kiềm chế độ ăn của mỗi người lại chống lại bênh béo phì nỗi lo của nhiều người.
• Uống trà gạo lứt đúng cách còn giúp thanh lọc cơ thể nếu bạn uống chúng thường xuyên và đúng cách nó thanh lọc rất tốt hỗ trợ trong quá trình thải độc ở bên trong cơ thể.
• Ngoài ra còn cải thiên thêm đường tim mạch chánh được các bệnh về tim mạch của con người.
• Uống chúng giúp da con người trở lên đẹp hơn căng bóng hơn làm làn da thêm săn chắc chánh được các tác nhân đến với da vì trong trà có chứa các chất tốt cho da như vitamin ,…

Uống trà gạo lứt đúng cách – các biến tấu :

• Các biến tấu có thể cho thêm để giúp trà gạo lứt ngon hơn và cho những người khó uống có thể biến tấu thêm các loại thảo mộc, các hạt đỗ đen, gừng, … để làm thêm các hương vị mới lạ cho tra để nhiều người có thể dùng.
• Nếu bạn là người uống thường xuyên thì sẽ biết để bảo quản được hạt gạo lứt đã rang cách tốt nhất có thể thì chỉ có một cách là để ở nơi khô ráo thoáng mát để giữ được chất lượng hạt gạo lứt một cách ngon nhất.

Chốt lại những lưu ý của chúng tôi thì :

• Không nên lạm dụng quá vào trà uống thường xuyên cũng chỉ một mức nhất định nếu quá lạm dụng sẽ gây ra tác hại nên chúng tôi khuyên bạn không nên lạm dụng quá vào trà.

Nếu bạn còn các thắc mắc gì về trà gạo lứt có thể liên hệ cho happifoody chúng tôi để giải đáp các thắc mắc cho bạn.

Happifoody chúng tôi luôn luôn lắng nghe để rút ra và các bài học rút ra sẽ được sửa hoàn chỉnh và đưa tới với mọi người để có ra một loại trà gạo lứt ngon và chất lượng nhất trước khi đến tay người sử dụng.

Bên happifoody không chỉ có các loại trà gạo lứt mà còn các loại về đồ ăn mà tốt cho sức khỏe nếu bạn không ngại thì có thể bỏ chút thời gian vào xem thử nhé!

Trên đây là các bài học mà chúng tôi đã rút ra để đưa tới cho bạn một các cách uống trà gạo lứt một cách đúng nhất và tốt nhất hi vọng nó sẽ giúp đỡ được cho các bạn và nhiều người đừng quên nếu thấy nó bổ ích chia sẻ cho mọi người xung quanh bạn đều biết nhé!

Thanks, nếu còn các cấu hỏi hay những câu thắc mắc đừng ngại liên hệ với chúng tôi ngay nhé!

Liên hệ ngay cho chúng tôi :

• Wesite: Happifoody 
• Fanpage: nhà Happifood
• Tell: 0865608543.
• Email: happifoody@gmail.com.
• Địa chỉ : Ngõ 132/12 Cầu Diễn, phường Minh Khai, quận Bắc Từ Liêm, Hà Nội.